Ingredience: 110g másla /kokosový olej 200g kokosového cukru 55g kakaa 2 vajíčka 1/4 lžičky soli Lžička kypřicího prášku 260g mouky (nechám na Vás, já jsem použila pohankovou) 100g nasekané hořké čokolády Postup: Máslo rozpustíme spolu s cukrem ve vodní lázni, přidáme vajíčka, spojíme a přidáme zbytek surovin. Vytvarujeme sušenky a pečeme v předehřáté troubě na…
Ingredience: Cupcakes: 150g celozrnnej špaldovej múky 100g jablkového pyré 2 vajíčka 15g kakaa 30g kokosového cukru (ľubovoľného sladidla) 1 ČL kypriaceho prášku 150ml vody Krém: 120g ricotty 60g gréckeho jogurtu stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) Postup: Najskôr si pripravíme cupcakes. V jednej miske zmiešame všetky suché suroviny, v druhej mokré. Mokré ingrediencie vlejeme do suchých…
Ingredience: 1 vejce půl rozmačkaného banánu lžička kakaa lžíce mléka celozrnný toasťák Postup: Vejce, banán, kakao a mléko smícháme, toastový chléb ve směsi obalíme a smažíme na trošce kokosového oleje z obou stran:) dobrou chuť:) Autorem receptu je: @ohaibetty…
Ingredience: Čokoládová vrstva: 5 lžic rozpuštěného kokosového oleje 4 lžíce kakaa 2 lžíce javorového sirupu Nugátová vrstva: 4 lžíce rozpuštěného kokosového oleje 2 lžíce mléka 3 lžíce javorového sirupu odměrka vanilkového proteinu 70 g rozemletých ovesných vloček Karamel: 10 datlí 2 lžíce arašídového másla 2 lžíce vody hrst arašídů (popř. jiných oříšků na dozdobení) Postup:…
Ingredience: 2 vejce 50 g rozpuštěného kokosového oleje 50 g třtinového cukru 200 g odtučněného tvarohu kůra ze čtvrtky citronu špetka soli 180 g ovesné mouky 1 PL holandského kakaa ½ kypřícího prášku bez fosfátů Postup: Vejce, olej, cukr, tvaroh, citronovou kůru a sůl ušleháme. Přidáme mouku smíchanou s kakaem a práškem do pečiva. Vše…
Ingredience: 3/4 avokáda 70g žitné mouky 2 vejce 100g jogurtu 2 lžíce kakaa 2 lžíce proteinu 1 lžička prášku do pečiva půl hrnku vody 2 lžíce nasekaných oříšků lžíce medu Postup: Vše smícháme, rozmixujeme a vylijeme do formy. Kdo má rád může posypat oříšky, brusinkami nebo rozinkami. Pečeme asi 30 minut na 180°. Dobrou chuť…
Doba přípravy: 25 minut Počet porcí: 4 – 6 Ingredience: 2 upečené nebo uvařené červené řepy (cca 300 g) 4 lžíce nepraženého kakaa 1 lžíce vanilkového extraktu 2 vejce 3 lžíce kokosového másla + na ozdobení cca 20 kapek stevie 1/2 sáčku prášku do pečiva bez fosfátů Postup: Uvařenou nebo upečenou červenou řepu nakrájíme na…
Ingredience: 140g másla 200g hořké čokolády 60g kokosového cukru 1 lžíce kakaa 2 vajíčka (pokojové teploty) 80g pohankové mouky Postup: Ve vodní lázni (nebo v mikrovlnce) si rozpustíme máslo spolu s čokoládou, poté přidáme cukr a zamícháme, aby nám směs trošku vychladla, a přidáme postupně vajíčka, mouku a kakao. Vše spojíme, ale bacha na přemixování!…
Ingredience: Kusta 200g kešu oříšků 50g raw kakaa 150g vlašských ořechů 300g čerstvých datlí Čokoládový krém 250g kešu oříšků 100ml kokosového mléka 100ml javorového/ agáve sirupu 70g kakaového másla 50g datlí 50g raw kakaa Karamelový krém 150g kešu oříšků 100ml javorového sirupu 70g kakaového másla 1 lžíce maca prášku Marcipánové koule 250g mandlí 5 lžic…
Ingredience: 40g mletého máku 40g strouhaného kokosu 20g pohankové krupice (nebo mouky, nemusí být, ale potom přidejte více máku/kokosu) lžíce kakaa 2 lžíce medu/javorového sirupu 3 lžíce burákového másla lžíce kokosového oleje Postup: Smíchat a natlačit do formiček vyložených pečícím papírem a dát do lednice Náplň: 400 g tvarohu 2-3 lžice medu/javorového sirupu 3 lžíce…