Je sametově krémová, smetanově smetanová, jemná, sladká. Hříšně sladká. Přitom ale gluten free. Je bez přidaného cukru a můžete jí sníst kolik chcete. To jako vážně. Seznamuji vás – nana cream. Neboli zmrzlina ze zmražených banánů. Jenom těch. Já věděla už dávno, že to je moc dobré, ale až teď jsem si jí udělala a…
Porce: 12ks Ingredience: jemné ovesné vločky 500g med 5 lžic máslo 150 g vejce 1ks banány 2 ks kokosové vločky 2 lžíce Postup: Předehřejte si troubu na 180 stupňů. Banány rozmačkejte na kašičku a máslo rozehřejte tak, aby bylo tekuté. Poté dejte všechny ingredience do 1 mísy a smíchejte. Zapékací mísu vystelte pečícím papírem a…
Ingredience: 200g ovesné mouky 2 vejce 3 rozmačkané banány 30g medu lžička prášku do pečiva 40g jemně nasekaných oříšků skořice, kousky čokolády lžíce mléka Postup: Všechny ingredience smícháme a pečeme při 160° 45-50minut:) Autorem receptu je: @ohaibetty…
Ingredience: 1 vejce půl rozmačkaného banánu lžička kakaa lžíce mléka celozrnný toasťák Postup: Vejce, banán, kakao a mléko smícháme, toastový chléb ve směsi obalíme a smažíme na trošce kokosového oleje z obou stran:) dobrou chuť:) Autorem receptu je: @ohaibetty…
Suroviny na korpus: 250g najemno nastrúhanej mrkvy 50g jemných ovsených vločiek 2 vajíčka 1 zrelý banán 1 ČL škorice 1 ČL kypriaceho prášku stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) na plnku: 250g jemného tvarohu 1/2 ČL vanilkového extraktu 1/2 odmerky vanilkového proteínu (môžeme vynechať) stévia (ľubovoľné sladidlo podľa chuti) 20g mletých orechov na posypanie Postup: Oddelíme…
Ingredience: zralý banán 2 vejce skořice drcené vločky nebo celozrnná mouka – množství dle konzistence ovoce na ozdobu (jahody, borůvky, banány) kokosový olej na smažení Postup: Banán nakrájíme na kolečka, vložíme ho spolu se dvěma vajíčky do misky. Tuto směs pořádně rozmačkáme vidličkou a zasypeme skořicí. Nebo vše rozmixujeme mixérem, protože se potom lépe našlehá…
Ingredience: 250g nastrouhané mrkve 50g ovesných vloček 1 rozmačkaný banán 2 vejce (žloutky a bílky zvlášť) 20-30g medu (záleží na chuti mrkví) hrst nasekaných oříšků skořice, lžička prášku do pečiva Postup: Na krém: vanička tvarohu 50g smetanového sýru (použila jsem Palouček z lidlu, lze ale úplně vynechat) kokos a med na doslazení V jedné míse…
Ingredience: 300g kuskusu 150ml nízkotučného kefírového mléka 2vajicka prášek do pečiva 2ks kiwi Banán mix oříšků agáve sirup mandlové aroma Postup: Kuskus zalijeme vařící vodou, necháme ho nabobtnat 15min a vychladnout. Smícháme, vychladlý kuskus a zbytek ingrediencí a dáme péct do rozehřáté trouby na 180 stupňů. Pečeme do zlatova. Dobrou chuť 🙂 Autorem receptu je:…
Ingredience: 40g mletého máku 40g strouhaného kokosu 20g pohankové krupice (nebo mouky, nemusí být, ale potom přidejte více máku/kokosu) lžíce kakaa 2 lžíce medu/javorového sirupu 3 lžíce burákového másla lžíce kokosového oleje Postup: Smíchat a natlačit do formiček vyložených pečícím papírem a dát do lednice Náplň: 400 g tvarohu 2-3 lžice medu/javorového sirupu 3 lžíce…
Ingredience: 1 pomeranč 1 banán 2 kiwi 150 ml vody/sójového mléka 1 lžička strouhaného kokosu 1 lžička slunečnicových semínek Postup: Ovoce nakrájíme na menší kousky a mixujeme! 🙂 Autorem receptu je: @pinchofcooking…