Porce: 6ks Ingredience: Korpus: 60g kukuřičné mouky 50g mletých slunečnicových semínek 40g kokosu 2 žloutky + bílek lžíce kokosového oleje lžíce medu Postup: 1) Smícháme mouku, rozemleté semáčky, kokos, olej, žloutky, bílek a med 2) vytvoříme těsto – mělo by být takové.. spíš tuhé, určitě ne příliš tekuté, to potom nepujde vytvarovat do formiček 3)…
Doba přípravy: 30 minut Počet porcí: 9 ks Ingredience: 100 g mletého máku 200 g hladké špaldové mouky 2 vejce 100 ml mléka (já v receptu použila makové) 25 kapek stevie 1 jablko 1 pl prášku do pečiva bez fosfátů Krém: 1 balení Šmakouna „Švesta a skořice“ (200 g) 1 bílý jogurt 1/2 lžičky mleté…
Porce: 2 Není zmrzlina jako zmrzlina. Tuhle ze Šmakouna musíte zkusit! Ingredience: 1 nízkotučný tvaroh, 1 balení kakaooříškového krému Šmakoun 1 odměrku čoko proteinového prášku Postup: Všechny ingredience pořádně smícháme v misce, dáme alespoň na 2 hodiny do mrazáku a pak už nabíráme zmrzlinu do misek a mlsáme. Autorem receptu je: @kristynaparolova…
Ingredience: 40g špaldové mouky 30g vloček 2 vejce 100g Šmakoun Mexico (nastrouhaný najemno) mrkev (nastrouhaná najemno) 2 vejce lžička medvědího pesta (medvědí česnek a olivový olej) kousek nakrájené cibulky 3 stroužky česneku sůl, pepř, bylinkové máslo nasekané petrželka Postup: Vše rozmixujeme tyčovým mixérem a pečeme 25 minut na 200 stupních. Já použila formu na donuty,…
Porce: 50 knedlíků Ingredience: 50 jahod 1 kilo pohankové (nebo jiné) mouky vzešlý kvásek 4 vajíčka celé balení Šmakouna přírodní aroma mléko Postup: V mixéru rozmixujeme Šmakouna, vajíčka a trochu mléka. Smícháme se zbytkem ingrediencí, důkladně prohněteme, necháme chvíli odstát na teplém místě a poté z těsta tvoříme placičky, do kterých zabalíme jednu jahodu a…
Ingredience: 3x jablko 50 g kokosové/bezlepkové mouky 4 lžíce kakaa/karobu 4 vejce nasekané mandle med kokosový olej sůl Krém: Šmakoun kokosový krém Postup: K bílkům přidejte špetku soli a vyšlehejte sníh. Ke žloutkům přidejte med, mouku, nastrouhaná jablka, mandle a kakao – vypracujte těsto. Pak postupně vmíchejte sníh a vypracujte těsto. Dortovou formu vymažte a…
Ingredience: 3x jablko 50 g kokosové/bezlepkové mouky 4 lžíce kakaa/karobu 4 vejce med kokosový olej sůl Krém: Šmakoun Kakovo-oříškový krém Postup: K bílkům přidejte špetku soli a vyšlehejte sníh. Ke žloutkům přidejte med, mouku, nastrouhaná jablka a kakao – vypracujte těsto. Pak postupně vmíchejte sníh a vypracujte těsto. Dortovou formu vymažte a vysypte kokosem, vylijte…
Ingredience: Těsto: 5 bílků 3 žloutky 50g čokoládového proteinu 30g kokosový mouky 5g další dávka karobu/ kakaa pro zintenzivnění chuti soda bikarobona Náplň: 250g tvrdého tvarohu na strouhání 250g jemného tvarohu sladidlo kokos Další přísady: 2-3 banány (rovné) 150g Šmakoun krém kokosový Kokos Postup: Z bílku ušleháme tuhý sníh. V misce smícháme spolu…
Ingredience: 130g žitné mouky 70g mletých vloček 2 jablíčka 50ml mléka lžíce kokosového oleje 2 vajíčka 50g Šmakoun špetka prášku do pečiva sladidlo dle chuti skořice bolero mandle trochu kokosáče na vymazání formy maličko mouky na vysypání jedno jablíčko nahoru Postup: V misce jsem smíchala mouku, vločky, prášek do pečiva. Přidala jsem asi 80g třtinového…
Ingredience: Korpus: 2 PL vařená quinoa 2 PL mleté mandle 1PL mandlová mouka 1 PL kokosový olej erytritol anebo agáve Všechno spolu vymísíme, masu natlačíme na spodek formy v průměru 12 cm. Želatina: agar 3 dcl vody Z vody a agaru si připravíme želatinu, dokud nevychladne, vymísíme si krém. Krém: 150 g smakouna švestka skořice…