Ingredience: KNEDLÍČKY: 250 g tvarohu (v papíru, ne ve vaničce) 1 vejce 20 kapek stevie 1 lžíce pohankové krupice + na obalení knedlíčků 1/2 lžičky levandulových květů (cca ze dvou stébel) OMÁČKA 250 g jahod 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžička medu 10 lístků máty 1 lžíce vanilkového pudingu (použila jsem puding bez lepku) 1…
Ingredience: 200 g jemných ovesných vloček 2 vejce 6 větších odpeckovaných datlí 1 PL medu Na náplň: 2 polotučné tvarohy (500 g) 1 bílý jogurt (150g) 4 g matcha čaje čerstvá máta 1 limetka Postup: Všechny ingredience na korpus smícháme v mixéru a vytvoříme lepivé těsto, které rozprostřeme do dortové formy vystlané pečícím papírem. Těsto…
Doba přípravy: 5 minut + 1 hodina na ztuhnutí Počet porcí: 2 – 3 Ingredience: 180 ml kokosového mléka 3 lžíce chia semínek 10 velkých zralých jahod lžička vanilkového extraktu lžíce citronové šťávy čerstvá meduňka a máta Postup: Základ tohoto pudinku tvoří kokosové mléko. Ačkoli si doma často vyrábím domácí, zvolila jsem k přípravě kupované,…
Ingredience: 200 ml Alpro mandlový nápoj Original 1/2 většího zeleného jablka 30 g jahod 60 g manga pár lístků máty pár lístků meduňky Postup: Mango i jablko oloupeme a společně s jahodami nakrájíme na kousky. Všechny suroviny smícháme a rozmixujeme mixérem. Teď už jen pořádně vychutnat. …
Ingredience: Salát (dle vlastního výběru) Špenát Rukola Máta Vlašské ořechy Okurka Rajče Kozí sýr Fíky Dresink: Med Olivový olej Sůl Pepř Citrón Balsamica Postup: Postup je zřejmý, zeleninu i ostatní ingredience připravit a smícháním vytvoříte tuto zajímavou variaci salátu. (Pozn. redakce). Autorem receptu je: @hannpettsfood…
Ingredience: Korpus: 2 hrnečky mandlí 25-30 vypeckovaných datlí 2-4 lžíce kokosového oleje Postup: V mixéru rozdrtíme mandle nahrubo, přidáme datle a kokosový olej. Mixujeme dokud nevznikne lepkavá hmota. Hmotu uducáme na dno dortové formy a vložíme do mrazáku. Náplň: 4 avokáda (po rozkrojení musí být zelenkavá, bez hnědých teček, jinak to znamená, že avokádo už…
Ingredience: 4 portobello žampiony 2 lžíce olivového oleje sůl a čerstvě mletý pepř 4 vejce 2 lžíce strouhaného parmazánu 4 snítky pažitky 100 ml zakysané smetany 2 stroužky česneku (podle chuti) 10 mátových lístků 4 lístky šalvěje 4 lístky meduňky 4 bezlepkové…
Ingredience: špenát rukola máta nektarinka plátky pršuta citron olivový olej chia semínka sůl, pepř Postup: Vše si nejprve umyjeme. Špenát s rukolou a mátou promícháme. Na listovou zeleninu naklademe plátky pršuta a nakrájené nektarinky. To…
Ingredience (Na 1,2l vody): 1 dlouhou okurku 3 citrony 1 grep 1 pomeranč listy máty Autorem receptu je: @dolcenka…
Doba přípravy: 15 minut Náročnost: malá Počet porcí: 8 Ingredience: 2 salátové okurky 2 kelímky malého bílého jogurtu 1 stroužek česneku šťáva z jednoho citronu 20 lístků máty sůl, pepř Postup: Salátovou okurku si…