Ingredience:
- 50g kus kusu
- 1 PL hrudkového tvarohu
- 1 PL kefírového mléka
- 1 vejce
- libovolné sladidlo (protein, zero sirup, stevie, med…)
- 1 lžička vanilkového pudingubez lepku (nemusí být)
- oblíbené ovoce
Postup:
Kuskus si zalijeme horkou vodou a necháme bobtnat, po vychlazení smícháme se zbylými surovinami a nalijeme půlku těsta do formičky, na kterou pokládáme libovolné ovoce, zalijeme druhou půlkou těsta a opět přidáme ovoce, zapékáme asi 20-30 minut na 180 stupňů.
Autorem receptu je: @luciienka
