Borůvkovo-vanilkové parfait

                                        Ingredience: 1 vanilkový pudink Alpro hrst čerstvých borůvek 2 lžíce chia semínek 3 lžíce rostlinného mléka nebo vody 1 lžíce drcených kakaových bobů stévie dle chuti ovesné vločky Postup: Borůvky trochu rozmačkáme vidličkou, smícháme s…

Celý Recept...

Čokodortík s citronovým krémem

                                        Ingredience: Na dortík: 65g mouky (ovesné, špaldové…) 10g holandského kakaa 3 lžíce stevie 1/3 lžičky prášku do pečiva 1/3 lžičky jedlé sody špetka soli 20ml oleje 1/3 lžičky jablečného octa 70ml rostlinného mléka 1 lžička…

Celý Recept...

Banánové muffiny

Ingredience:  – 200g banánu – 400ml vody – 3 celá vejce – 2 bílky – 150g žitné mouky – 150g celozrnné mouky – 1 prášek do pečiva – stévie dle chuti – citrónová kůra z 1 citrónu – 50g HOŘKÉ čokolády Postup: Čokoládu si nastrouháme a dáme do lednice. Banán rozmixujeme s vodou. V míse…

Celý Recept...