Jednoduchý a chutný koláč

Ingredience: 100g ovesných vloček 100g celozrnné špaldové mouky 50g máku 150g bílého jogurtu 2 vejce 2 ČL prášku do pečiva 200g černého hroznu 200ml vody sladidlo podle chuti (použila jsem 3 PL medu) Postup: V misce smícháme všechny ingredience kromě hroznu a osladíme podle chuti.Těsto nalejeme do menšího plechu vystlaným papírem na pečení. Hrozny si…

Celý Recept...

Zeleninový salát s čerstvými fíky a hroznovým vínem

                              Doba přípravy: 15 minut Náročnost: malá Počet porcí: 4 porcí Ingredience: 200 g feta sýru 4 čerstvé fíky 30 kuliček hroznového vína (nejlépe mix tmavého a světlého) 4 velká rajčata 2 papriky 1 okurka hadovka olivový olej krémové balsamiko (já…

Celý Recept...

Green Smoothie bowl

                                        Ingredience:  2 banány 3 hrsti baby špenátu trochu vody Postup: Rozmixujeme do hladka Navrch: Bílé hrozny Borůvky Kešu ořechy Chia semínka Sušené brusinky Sezam Autorem receptu je: @deni_ni…

Celý Recept...

Lehká broskvová svačinka

                                        Doba přípravy: 5 minut Počet porcí: 2 porce  Ingredience: –          3 broskve –          1 jablko –          10 kuliček hroznového vína –          1 dcl jablečné šťávy –          hrst kokosu –          1 kávová lžička skořice –          hrst…

Celý Recept...