Zdravé marokánky

Záznam celé obrazovky 28.5.2016 202606.bmp


Ingredience:

  • 100g ovesné vločky (rozmixovat do hladka)
  • kokosové mléko
  • 100g sušených meruněk
  • 50g sušených fíků
  • 50g rozinek
  • 50g brusinek
  • 100g vlašských ořechů
  • lžíce skořice
  • 1 lžíce chia semínek
  • šťávu z půlky pomeranče
  • 1 lžíci pomerančové kůry
  • 1 lžíce medu (nemusí být, pokus máte rádi méně sladké)
  • 1 tabulka vysokoprocentní hořké čokolády

Postup:

Z mléka a vloček uvařit ovesnou kaši. Přidat všechny nakrájené ingredience (mimo čokolády) a vytvořit lžící sušenky na plech. Po upečení marokánky namočte z půlky do čokolády a je hotovo).


Autorem receptu je: @_fitfoodlover_