Zdravé wrapy

Záznam celé obrazovky 24.6.2016 150521.bmp


Porce: 2ks

Ingredience:

  • 2 velké listy kapusty
  • 1ks kuřecí prso
  • Hrst mungo klíčků
  • 1/3 uvařené brokolice
  • 2 ks menší rajčata
  • Lžičku olivového oleje
  • Sůl, pepř, kari koření

Postup:

Na olivovém oleji si opečeme na kostičky nakrájené maso, které ochutíme solí, pepřem a kari kořením. Mezitím na minutku uvaříme brokolici, kterou pak schladíme studenou vodou a nakrájíme na male kostičky společně s rajčaty. Potom smícháme všechny ingredience, popřípadě ještě dochutíme a směsí plníme listy kapusty, tak aby ty tvrdší konce byly směrem ven, tak se to bude hezky motat. Dobrou chuť!


Autorem receptu je: @happy_hippik