Zdravé donuty


Záznam celé obrazovky 30.7.2016 192952.bmp


Ingredience:

Těsto:

  • 10 vrchovatých lžic jemných ovesných vloček
  • 3 lžíce nízkotučného tvarohu
  • 2 vejce od šťastných slepiček
  • 1 zralý rozmačkaný banán
  • 1 lžička kakaa
  • Špetka prášku do pečiva
  • 1 lžíce kokosu

Postup:

Vše rozmixovat a pečeme ve formě na donuty. Já formu na donuty nemam – takže sem si vzala silikonové formy na muffiny. Z alobalu sem si udělala „špalíčky“ ty sem podržela veprostřed formičky a okolo vlila těsto. Do trouby na cca 15 minut na 180°C

Po dopečení jde špalíček krásně vytáhnout.

Poleva:

Já použila na kokosový krém of smakouna a posypala pistáciemi, na další dva lískooříškový krém od smakouna a posypáno kokosem, poslední dva nezdravé – nutela a barevny cukr.


Autorem receptu je: @gaabi_nnka