Zdravé domácí oreo

Záznam celé obrazovky 24.6.2016 150416.bmp


Ingredience:

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 165 g medjool datlí
  • 3 polévkové lžíce čokoládového proteinu
  • 1 polévková lžíce karobu
  • 1 hrnek makadamiových ořechů
  • ¼ hrnku strouhaného kokosu
  • 1 polévková lžíce vanilkového proteinu
  • 1 čajová lžička vanilkového aroma

Postup:

Nejdříve rozmixujeme vločky na mouku. Poté přidáme čokoládový protein, karob a datle a mixujeme, dokud nevznikne lepkavé těsto (kdyžtak dolijeme trochou vody). Těsto vyválíme a vykrájíme z něj malá kolečka, která dáme do lednice.

 

Mezitím si připravíme náplň – rozmixujeme makadamiové ořechy, kokos, vanilkový protein a vanilkové aroma, dokud se vše nespojí do jemné konzistence (nelekněte se, že to trvá relativně dlouho). Poté jen vyndáme čokoládový základ z lednice a sestavíme oreo – jednu půlku potřeme náplní a přiklopíme ji druhou.


Autorem receptu je: @terezas_diary