Pečený lilek

Ingredience (na 2 porce): – 1 větší lilek – Marináda na lilek (olivový olej, ocet, červená paprika, kmín, pepř – vše podle chuti) – 1 cibule – 100g jáhel – 50g sojových vloček – Hrst čerstvé petrželky – Cherry rajčata – Sriracha – Koření (kurkuma, anýz, tymián, kmín, sůl, pepř) Postup: Lilek nakrájíme na 2cm…

Celý Recept...

Vločkové „donuty“

Ingredience: – 5 PL jemných ovesných/jáhlových vloček – 1 PL celozrnné mouky  – 1 banán – 1 vejce – 1 PL medu – 1 ČL skořice – 1 ČL soda – 3 ČL sezamové semínka – 6 čtverečků hořké čokolády Postup:  Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Banán s medem a skořicí rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce,…

Celý Recept...

Sladká pizza k snídani

              Ingredience: – mletá skořice špetka – banán 1 ks – jablečné pyré 1 PL – ovesné vločky 1/3 šálku Postup: Troubu si předehřejeme na 180 stupňů a vyložíme plech pečícím papírem. Rozmixujeme všechny suroviny a směs přemístíme na papír, kde si pomocí lžičky vytvarujeme kulatý tvar pizzy. Pečeme 20-25…

Celý Recept...