Doba přípravy: 15 minut Náročnost: malá Počet porcí: 2 porce Ingredience: 2 banány 1 nízkotučný tvaroh (může být polotučný i tučný) hrst strouhaného kokosu hrst slunečnicových semínek hrst lněných semínek 4 švestky Postup: Oloupeme…
Tag Archives: švestky
Kokosová švestka
Doba přípravy: 5 minut Náročnost: malá Počet porcí: 2 porce Ingredience: 10 švestek 1 nízkotučný tvaroh (můžete použít polotučný i plnotučný) 2 hrsti strouhaného kokosu 1 hrst lněných semínek 1 hrst slunečnicových semínek Postup:…
Makový koláč ze Šmakouna se švestkami
Ingredience:– 100 g jemných ovesných vloček– 100 g celozrnné mouky– 1 vejce– 2-3 PL javorového sirupu– Šmakoun švestka se skořicí– 1 prášek do pečiva– trochu vody/mléka– mák– čerstvé švestky Postup: Nejprve si ušleháme vejce se sladidlem a přidáme 2 na jemno nastrouhané plátky Šmakouna švestka se skořicí. Vše promícháme ručním mixérem a přidáme suché ingredience (ovesné…
Švestkový ovesný koláč
Ingredience: – 200g jemné ovesné vločky – 2 banány (zralé) – 1 vejce – Kypřící prášek lžička – Skořice lžička – Flavdrops na doslazení – 1 bio jogurt Olma (150g) – Švestky – 20g mák Postup: Banány rozmixujeme s vajíčkem a jogurtem, přidáme skořici, flavdrops, Kypřící prášek a smícháme s vločkami. Nalijeme do formy na…
Skořicovo-švestkový koláč
Ingredience: – 150g ovesné mouky (pomleté vločky) – 1 vejce – 20g kokosu – 1 PL kokosového oleje – 150g měkkého tvarohu – 150ml mléka – 2 ČL skořice – 1 ČL prášku do pečiva – sladidlo podle chuti – 7 větších švestek Postup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené…
- ← Previous
- 1
- 2