Řecký jogurt s ředkvičkou a klíčky

Ingredience a postup: Ideální snídaně pro ty, co nejsou na sladké 🙂 Do misky dejte bílý řecký jogurt (nebo kvalitní smetanový). Ředkvičky omyjte a nakrájejte na tenká půlkolečka a dejte je do misky k jogurtu. Zasypte nejlépe směsí čerstvých klíčků a opraženými slunečnicovými semínky. Vše posypte vločkovou solí a čerstvě mletým pepřem a nakonec zakápněte…

Celý Recept...

Ovesné cookies s brusinkami

Porce:  10 cookies Ingredience: 1 hrnek ovesných vloček 1/2 hrnku celozrnné mouky 1 lžička řepkového oleje 1 vejce 3 lžíce medu 1 a1/2 lžičky kypřícího prášku 1/2 jablka 3 lžičky slunečnicových semínek 2 lžičky dýňových semínek 2 lžičky brusinek Postup: Nejprve si předehřejeme troubu na 180 °C. Polovinu jablka nakrájíme na velmi malé kostičky. V…

Celý Recept...

Datlové Flapjacky s čokoládovou polevou

Ingredience: 1,5 šálku jemně pomletých ovesných vloček (pro čistě raw verzi použijeme raw vločky, ale není to určitě nezbytné) 1 šálek sušených datlí 1 a 1/2 šálku vlaškých ořechů 1 PL chia semínek 3 PL slunečnicových semínek Čokoládová poleva: 4 kostičky 90 % čokolády 2 PL kokosového oleje 2 PL kakaa kustovnice na ozdobení Postup:…

Celý Recept...