Ingredience: – 120g mletého máku – 50 g strouhaného kokosu – 40g ovesných vloček – 1 rozmačkaný banán – 1 najemno nastrouhané jablko – 1 jablko nakrájené na měsíčky – 2 vajíčka – 1 dl vody – 130g bílého jogurtu – 1 čl prášku do pečiva – 1 čl skořice – sladidlo podle chuti –…
Ingredience ( 3-4 palačinky): – 100ml Alpro sojóvého čokoládového nápoje – 1 vejce – 40g celozrnné mouky – skořice Postup: Všechny ingredience smícháme a opékáme na troše kokosového oleje. Podáváme například s řeckým jogurtem a čerstvým ovocem…
Ingredience: – 2 a 1/4 hrnku celozrnné mouky – 4 zralé banány (rozmačkané) – 1 lžicka kypřicího prášku – 1/2 lžičky jedlé sody – Lžička skořice – 1/2 lžičky – 2 vajíčka – 3 lžíce kokosového oleje – 1/2 hrnku Alpro kokosového mléka – Špetku soli – Mandle, vlašské ořechy, brusinky, 1/4 hrnku strouhaného kokosu, 99% hořké…
Ingredience: – 5 PL jemných ovesných/jáhlových vloček – 1 PL celozrnné mouky – 1 banán – 1 vejce – 1 PL medu – 1 ČL skořice – 1 ČL soda – 3 ČL sezamové semínka – 6 čtverečků hořké čokolády Postup: Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Banán s medem a skořicí rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce,…
Ingredience: – mletá skořice špetka – banán 1 ks – jablečné pyré 1 PL – ovesné vločky 1/3 šálku Postup: Troubu si předehřejeme na 180 stupňů a vyložíme plech pečícím papírem. Rozmixujeme všechny suroviny a směs přemístíme na papír, kde si pomocí lžičky vytvarujeme kulatý tvar pizzy. Pečeme 20-25…