Ingredience: banán oříšková másla vysokoprocentní tmavá čokoláda (Vegani použijí veganskou) kokos pistáciové oříšky vlašské ořechy lískové ořechy mandle brusinky chia semínka, sezamová semínka, atd. Postup: Nejde ani tak o recept jako spíše o tip na zdravou, chutnou a oku lahodící svačinu. Jednoduše nakrájíme zralý banán na kolečka, která obalíme v libovolném oříškovým másle nebo rozpuštěné…
Porce: 2 Ingredience: 100g quinoy 250ml vody 1 mrkev 1 granátové jablko hrst baby mungo klíčků 1 lžíce sezamu 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce tamari čerstvá bazalka Postup: Quinou nejméně třikrát propláchneme, zalijeme vodou a povaříme v zakrytém hrnci přibližně 15 minut (dokud quinoa nevsákne všechnu vodu). Odstavíme a necháme ještě 5 minut dojít…
Ingredience: Na nudle: 1 hrnek pohankové mouky ½ hrnku špaldové nebo pšeničné hladké mouky 130-150ml horké vody kukuřičný škrob Na sezamovou pastu: 3 lžíce černého sezamu 1 lžíce slunečnicových semínek 1 lžíce třtinového cukru…
Ingredience: 2 banány 3 hrsti baby špenátu trochu vody Postup: Rozmixujeme do hladka Navrch: Bílé hrozny Borůvky Kešu ořechy Chia semínka Sušené brusinky Sezam Autorem receptu je: @deni_ni…
Ingredience: Quinotto: 1 hrnek quinoy 2 hrnečky zeleninového vývaru 1 PL ghee másla anebo kokosového oleje 1 PL sezamového oleje anebo ghee másla 1 šalotka stopka šafránu himalájská sůl V pánvici na hořícím kokosovém…