Rybízové sušenky s ovesnými vločkami

                                        Ingredience:  –          250 g ovesných vloček –          80 g celozrnné špaldové mouky –          150 g přepuštěného másla –          2 zralé banány –          1 vejce –          1 hrnek červeného rybízu –          stévie nebo třtinový cukr (dle…

Celý Recept...

Zeleninový salát s kozím sýrem

                                          Ingredience: Kozí sýr salát rajčata rybízová marmeláda mandle rybíz Postup: Inspirace na zeleninový salát, který je složený z rajčátek, salátu a kozího sýra, který je nakrájený na plátky a ozdobený rybízovou marmeládou bez cukru…

Celý Recept...

Jogurtový koláč s rybízem

                                          Ingredience: 200g řeckého jogurtu 3 vejce 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového oleje 1 hrnek kokosové mouky 1/2 hrnku mandlové mouky 1 lžička vinného kamene špetka himalájské soli vanilková esence 1 lžička citronové kůry 1 hrnek…

Celý Recept...

Vláčné cuketové muffiny

                                        Ingredience: 80 g ovesné mouky 40 g mandlové mouky 1 zralý rozmačkaný banán 200g najemno nastrouhané cukety 2 vejce 2 polévkové lžíce javorového sirupu 2 polévkové lžíce kakaa 1 čajové lžíce skořice 1 čajové lžíce…

Celý Recept...

Ovesné buchtičky s červeným rybízem

Ingredience (na 6 ks): – 1 hrnek rozmixovaných ovesných vloček– 1/2 hrnku celozrnné špaldové mouky– 1 a 1/2 hrnku červeného rybízu– 1 kelímek bílého jogurtu (150 g)– 3 vejce– 1/2 hrnku rozpuštěného kokosového nebo rostlinného oleje– 2 lžičky prášku do pečiva– stévie (dle chuti)– 1 lžička nastrouhané citrónové kůry– špetka soliPostup: V míse smícháme vejce, jogurt…

Celý Recept...

Tvarohovo-jogurtový letní dort s rybízem bez mouky

 Ingredience : – 650 g jemného tvarohu – 300 g řeckého jogurtu – citronová kůra – 4 vejce – 1 rozmačkaný banán – 1 balíček vanilkového pudingu – sladidlo podle chuti – rybíz Postup: Všechny ingredience kromě rybízu smícháme tyčovým mixerem. Hladké těsto nalijeme do předem vymazané vysypané formy kokosem. Navrch poklademe rybíz a pečeme při…

Celý Recept...