Ingredience: – 250g ovesných vloček – 250g tvarohu – 1 vejce – 2 lžíce medu (jiné sladidlo, méně nebo více) – skořice, perníkové koření Náplň: – 4 jablka – 100g mletého máku – 250 ml mléka – …
Tag Archives: ořechy
12 surovin, které nakopnou Váš metabolismus! (2. část)
Metabolismus hraje ve spalování tuků obrovskou roli, a proto bychom měli do našeho jídelníčku zařadit i zmíněné suroviny, které náš metabolismus pořádně nakopnou. 7. Celozrnné produkty „Sacharidy?! Při hubnutí ale musím omezit sacharidy!“ Skutečnost je taková, že i při shazování tuku hrají sacharidy důležitou roli. Především ty komplexní. Dalším důležitou složku hraje podobně jako u…
Banánový chléb
Ingredience: – 2 a 1/2 zralého banánu – 2 vejce – 100g pohankové mouky – 2 lžíce hladké mouky – 50-70g ořechové mouky (mleté lískové a vlašské ořechy) – kypřící prášek…
Brownies s arašídovým máslem
Ingredience: 1 1/4 hrnku mletých lískových ořechů 1/2 hrnku mletého kokosu nebo kokosové mouky 1/2 hrnku 100% arašídové másla (jemné bez kousků) nebo jiného ořechového másla (paleo) 2 vejce 2 vaječné žloutky vanilkový extrakt…
Carrot cake
Ingredience: 250g mrkve 4PL rozmixovaných vloček 3 vejce 1čl sody 2PL medu Skořice Ovoce dle chuti Postup: Z bílků vyšleháme sníh, zvlášť vyšlehat žloutky s medem, skořicí, poté přidáme rozmixovanou mrkev, vločky, sodu a sníh…
Letní salát
Ingredience: 2 mrkve Ledový salát 1 jablko Vlašské ořechy (počet podle…
RAW MRKVOVÝ DORT
Ingredience: Budeme potřebovat (na těsto): 2 hrnky rozmixovaných ovesných vloček 4 velké šťavnaté mrkve 2 hrnky datlí 1 hrnek vlašských ořechů 3 lžíce medu špetka soli 2 lžíce skořice Rozinky 1 lžíce kokosového oleje…
Čokoládová tofu pěna
Ingredience: – 1 balení tofu natural – 1 banán – kakao/karob (cca 2PL) – mléko (jakékoliv) – med nebo javorový sirup – ořechy a kakaové boby na zdobení Postup: Vše rozmixujeme a necháme pár minut odležet v chladu. Zdobíme oříšky nebo čokoládovými hoblinkami. Neutrální tofu absorbuje všechny příchutě, proto se ho v této podobě nemusíte…
- ← Previous
- 1
- …
- 7
- 8