12 „zdravých“ jídel, kterým se vyhnout (2. část)

Na obalu přece píší, že je toto jídlo „zdravé“ nebo třeba „fitness“. A právě na toto je třeba si dávat velký pozor. Mnoho výrobců takto klamně označuje své produkty pouze za účelem většího zisku. Vy si pak v domnění, že děláte něco pro své zdraví, koupíte mnohem větší zlo. V dalším případě se jen snažíte…

Celý Recept...

12 „zdravých“ jídel, kterým se vyhnout (1. část)

  Na obalu přece píší, že je toto jídlo „zdravé“ nebo třeba „fitness“. A právě na toto je třeba si dávat velký pozor. Mnoho výrobců takto klamně označuje své produkty pouze za účelem většího zisku. Vy si pak v domnění, že děláte něco pro své zdraví, koupíte mnohem větší zlo. V dalším případě se jen…

Celý Recept...

Domácí granola s jablky a skořicí

Ingredience:– 3 1/2 hrnku ovesných vloček– 1/2 hrnku mandlí (nebo jiných oříšků) – Stevie dle chuti – 2 lžičky skořice – 1/2 lžičky soli– 3/4 hrnku jablečného pyré– 1 1/2 lžíce medu– 1 lžíce kokosového oleje– vanilka (nebo vanilkové aroma)– 1 hrnek sušených jablek Postup: Troubu si předehřejeme na 170°C. Ve větší míse smícháme vločky, mandle,…

Celý Recept...