Třešňové palačinky s čokoládovou polevou

Ingredience: – 2 vejce – 2 lžíce medu – 2 lžíce jogurtu – 1 lžíce skořice – 1/2 hrnku (300ml) mléka – 1 hrnek ovesné mouky – 1 hrnek třešní (vypeckovaných, nakrájených) – Hrst ovesných vloček – Lžička prásku do pečiva  – sůl – 2 kostičky hořké čokolády  Postup:  Vločky zalijte mlékem a nechte chvilku…

Celý Recept...

Kakaovo-ovesná lehká buchta s jahodami a kešu oříšky

Ingredience : – 60 g propláchnutých jemných ovesných vloček – lžíce kakaa – 2 bílky – perníkové koření – jahody – kešu oříšky – čokoláda Postup: Všechny ingredience smícháme. Vlijeme do předem vymazané/vysypané formy a zdobíme jahodami a kešu. Pečeme 15 – 20 minut při 200 stupňích. Na závěr můžeme posypat nastrouhanou čokoládou…

Celý Recept...

Jednoduchý nepečený dort

Ingredience: Korpus – 200g celozrných sušenek (Zuzanky) – 70g kokosového oleje Sušenky rozemeleme najemno v mixéru a zalijeme rozpuštěným kokosovým olejem, promícháme a usadíme na dno formy. 1. Náplň – 250g tvarohu – 20g kokosového oleje – 120g kvalitní hořké čokolády Ve vodní lázni si rozpustíme kokosový olej společně s čokoládou, jakmile vychladne, smícháme společně…

Celý Recept...

Kokosový chléb

Ingredience: – 2 a 1/4 hrnku celozrnné mouky – 4 zralé banány (rozmačkané) – 1 lžicka kypřicího prášku – 1/2 lžičky jedlé sody – Lžička skořice – 1/2 lžičky – 2 vajíčka – 3 lžíce kokosového oleje – 1/2 hrnku Alpro kokosového mléka – Špetku soli – Mandle, vlašské ořechy, brusinky, 1/4 hrnku strouhaného kokosu, 99% hořké…

Celý Recept...

Čokoládový dort

Ingredience: – 1/2 hrnku kokosového oleje – 1 rozmačkané avokádo – Lžička prášku do pečiva – Špetka soli – 3 vajíčka (pokojové teploty) – 1 Hrnek a půl mandlové mouky (stačí rozmixovat mandle, nebo jakoukoliv jinou mouku) – 1/2 hrnku kakaa – 2 hrnky kokosového cukru (nebo jakékoliv jiné sladidlo např. třtinový cukr, stévie, med,…

Celý Recept...

Vločkové „donuty“

Ingredience: – 5 PL jemných ovesných/jáhlových vloček – 1 PL celozrnné mouky  – 1 banán – 1 vejce – 1 PL medu – 1 ČL skořice – 1 ČL soda – 3 ČL sezamové semínka – 6 čtverečků hořké čokolády Postup:  Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Banán s medem a skořicí rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce,…

Celý Recept...