Proteinová zmrzlina

aa

Ingredience:
– 30g oblíbeného proteinu

– cca 200ml vody
– shaker

Postup:
Proteinový prášek nasypte do šejkru s vodou, protřepejte a nalívejte do tvořítek na zmrzlinu, které umístěte alespoň na 4 hodiny do mrazáku. Kdo nemá tvořítka, může je nahradit panákovou skleničkou a malou lžičkou.