Pohankové parfait

Záznam celé obrazovky 5.3.2016 182429.bmp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Porce: 1

Ingredience:

  • hrst loupané pohanky
  • ½ hrnku vody
  • ½ lžičky skořice
  • 1 lžička datlového sirupu
  • ½ hrnku jablečného pyré
  • 1 vegan jogurt
  • pufované jáhly, rozinky, oříšky, vločky…

Postup:

Pohanku dáme do uzavíratelné nádoby, přidáme skořici se sirupem a zalijeme vodou. Pečlivě promícháme a necháme přes noc nabobtnat. Skvěle chutná právě s jablečným pyré a jogurtem, je to taková podzimní verze. Dochutit můžeme ale čímkoli.


Autorem receptu je: @czech_hippie