Kuřecí špízy s rýží

Ingredience:  – kuřecí prsa – 1pl medu – 1pl sladké chilli omáčky – 1čl sojové omáčky – papriku – cibuli (červenou) – rýži – petrželku – jarní cibulku Postup: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky, vložíme do marinády připravené z 1pl medu, 1pl sladké chilli omáčky a 1čl sojové omáčky a necháme alespoň den odležet. Pak…

Celý Recept...

Pečený lilek

Ingredience (na 2 porce): – 1 větší lilek – Marináda na lilek (olivový olej, ocet, červená paprika, kmín, pepř – vše podle chuti) – 1 cibule – 100g jáhel – 50g sojových vloček – Hrst čerstvé petrželky – Cherry rajčata – Sriracha – Koření (kurkuma, anýz, tymián, kmín, sůl, pepř) Postup: Lilek nakrájíme na 2cm…

Celý Recept...

Rebarborový koláč s pomerančovým přelivem

Ingredience:  – 1 těsto z celozrnné mouky – Rebarboru dle oka – Pár jahod (stačí hrstka, na oslazení) – Šťáva z 1 pomeranče Na krém: – 1 Alpro smetanu – 150 ml odtučněného mléka (může být jakékoliv – sojové, mandlové, kokosové…) – lusk vanilky (pokud nemáme nevadí) – 3 vejce – 2 malé lžičky medu –…

Celý Recept...

Vločkové „donuty“

Ingredience: – 5 PL jemných ovesných/jáhlových vloček – 1 PL celozrnné mouky  – 1 banán – 1 vejce – 1 PL medu – 1 ČL skořice – 1 ČL soda – 3 ČL sezamové semínka – 6 čtverečků hořké čokolády Postup:  Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Banán s medem a skořicí rozmixujeme dohladka. Přidáme vejce,…

Celý Recept...

Bezlepková čokoládová roláda s kokosovou náplní

Ingredience: roláda: – 4 vejce – 2 PL kakao – 1 PL cukr (nebo jiné sladidlo) – 1/2 ČL soda – 1 PL bezlepková mouka kokosová náplň: – 150g strouhaný kokos – 100ml sójové mléko – 1 PL cukr (nebo jiné sladidlo) Postup  Náplň: Mléko s cukrem přivedeme k varu, poté přisypeme kokos a asi 1…

Celý Recept...

Sladká pizza k snídani

              Ingredience: – mletá skořice špetka – banán 1 ks – jablečné pyré 1 PL – ovesné vločky 1/3 šálku Postup: Troubu si předehřejeme na 180 stupňů a vyložíme plech pečícím papírem. Rozmixujeme všechny suroviny a směs přemístíme na papír, kde si pomocí lžičky vytvarujeme kulatý tvar pizzy. Pečeme 20-25…

Celý Recept...