Ovesné lívance s proteinem

Záznam celé obrazovky 24.6.2016 150822.bmp


Ingredience:

  • 2 vejce
  • Půl hrnku kokosového mléka
  • 2 odměrky tpw advanced oats nebo jiné vločky
  • Půl odměrky proteinu
  • Špetka soli

Postup:

Vejce smícháme s mlékem. Poté přidáme sůl a postupně přimícháme vločky, tak aby se nevytvořily hrudky. Necháme chvíli odpočinout. Smažíme na troše kokosového oleje. Jsou výborné třeba s trochou ořechového másla a kokosem. Dobrou chuť 🙂


Autorem receptu je: @_mydailykitchen_