Fazolové brownies

Záznam celé obrazovky 13.3.2016 195550.bmp


Ingredience:

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 a půl hrnku fazolí
  • 2 vejce
  • 4 lžíce kakaa, 1lžíce skořice
  • 3 lžíce medu
  • 1 banán
  • 1/2 kypřícího prášku
  • 1/2 hrnku mléka
  • 1 řádek hořké čokolády

Postup:

Nejdříve si rozmixujeme vločky na mouku. Smícháme s kakaem, skořicí a kypřícím práškem. Poté přidáme vajíčka, rozmačkaný banán, med a mléko. Pak si rozmixujeme fazole dohladka a přidáme k směsi. Nakonec můžeme nasekat hořkou čokoládu. Vše řádně spojíme a nalijeme do vymazané pečící nádoby. Pečeme zhruba 1 hodinu v předehřáté troubě na 180 stupňů.


Autorem receptu je: @_fitfoodlover_