Citrónovo makový mugcake s borůvkami, hořkou čokoládou a pekanovými ořechy

Záznam celé obrazovky 28.5.2016 204707.bmp


  • 1/4 hrnku jemných ovesných vloček
  • 1/4 hrnku sušeného kokosu
  • 1/2 hrnku kokosového (nebo jiného) mléka
  • 1 pl chia semínek
  • 1 pl máku
  • 1 čl prášku do pečiva
  • 1/2 banánu
  • 1 vejce
  • Štáva z 1/2 malého citrónu
  • Borůvky
  • Pekanové ořechy
  • Kvalitní hořká čokoláda

Postup:

Smícháme všechny suché ingredience, přidáme rozmačkaný banán, vejce a citrónovou šťávu a spojíme v těsto. Nakonec do těsta vmícháme borůvky, kousky hořké čokolády, nasekané pekanové ořechy a šup s tím do mikrovlny na 2-3 minuty (čas se může lišit podle mikrovlnky ;))


Autorem receptu je: @michaela.dobi