Zde najdete Veganské recepty, které samozřejmě neobsahují žádné ingredience živočišného původu.
Porce: 2 Ingredience: 1 bulva celeru 1 stroužek česneku 1 lžička drceného kmínu 1 lžička sušeného tymiánu sůl a pepř 2 lžíce olivového oleje sójová omáčka na dochucení Postup: Celer oloupeme a nakrájíme na kostičky. Olej necháme rozčarovat na teflonové pánvi a velice krátce na něm orestujeme nasekaný česnek s tymiánem. Přihodíme celer, osolíme, okmínujeme,…
Ingredience: 2 pomeranče 1 větší mrkev půl lžičky sušeného zázvoru 150 ml vody/sójového mléka 1 lžička strouhaného kokosu Postup: A mixujeme! ♥ Autorem receptu je: @pinchofcooking…
Ingredience: 1 pomeranč 1 banán 2 kiwi 150 ml vody/sójového mléka 1 lžička strouhaného kokosu 1 lžička slunečnicových semínek Postup: Ovoce nakrájíme na menší kousky a mixujeme! 🙂 Autorem receptu je: @pinchofcooking…
Ingredience: 5 zralých banánů Skořice podle chuti Postup: Banány se skořicí rozmixujeme a na pečící či sušící papír rozetřeme krém a vytvoříme kulaté palačinky. Dáme na 4-6 hodin sušit do sušičky, na topení nebo na slunce ☺️ Při servírování ozdobíme ovocem a ořechy 😋 Autorem receptu je: @veganfoodart…
Porce: 15 koulí Ingredience: 18 datlí 2 lžíce burákového másla 3 lžíce strouhaného kokosu 2 lžičky chia semínek 1 lžíce zero sirupu 2 hrsti ořechů 40 g hořké čokolády Postup: Namočte datle do horké vody na 10 minut. Vodu slijte, datle rozmačkejte vidličkou (můžete přidat 2 lžíce vody). Přidejte 1 lžíci burákového másla, chia egg…
Ingredience: Na korpus: 130g celozrnné (špaldové) mouky 20g jemných ovesných vloček 1 rozmačkaný banán 10g strouhaného kokosu pár kapek flavdrops nebo jiného sladidla špetka soli 60-70g rozpuštěného kokosového oleje Na jablečnou náplň: 2 větší na tenké plátky nakrájená jablka 15g celozrnné (špaldové) mouky 10g jemných ovesných vloček lžíce citronové šťávy čtvrt mletého zázvoru lžíce skořice…
Ingredience: V postupu Postup: Připravíme si menší dortovou formu nebo formu na muffiny. Podle velikosti formy si připravíme první vrstvu z datlí, kešu, chia semínek zalitých vodou, rozpuštěné čokolády a burákového másla. Rozprostřeme do formy a dáme do mrazáku. Připravíme druhou vrstvu z banánu, kešu a rozpuštěné čokolády. Tu vlijeme na první vrstvu a dáme opět…
Ingredience: 250 g ovesných vloček 4 banány 4,5 lžíce raw kakaového prášku 250 ml mandlového mléka Brusinky agave Postup: Nejdříve vidličkou rozmačkáme banány na kaši a poté smícháme se všemi zbývajícími ingrediencemi. Důkladně promícháme, dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme na 180°C 15 minut. Poté vyndáme a necháme vychladnout. Vychladlou směs nakrájíme na…
Doba přípravy: 30 minut Ingredience: 200 g hrachové mouky 60 ml olivového oleje 70 ml vody 1/2 lžičky soli 30 g máku Postup: Hrachovou mouku nasypeme do větší mísy a promícháme jí se solí a mákem. Přidáme olivový olej a vodu a vařečkou začneme zpracovávat těsto. Vařečkou ale těsto nepropracujete dokonale, proto si ho ve…
Ingredience: 40 g bezlepkové mouky 15 g kakaa 10 g sojového proteinu 200 ml rýžového mléka 1/2 lžičky skořice Postup: Mouku, kakao, protein a skořici promícháme v misce, poté přilijeme mléko, rozmícháme a necháme odstát asi 2 minuty. Podle hustoty pak přidáme mléko nebo protein. Na nepřilnavé pánvi smažíme palačinky bez oleje z každé strany…