Super jednoduché jahodovo-kokosové smoothie

Ingredience: čerstvé jahody kokosové mléko led případně na doslazení med a dozdobení máta Postup: Vše řádně umixovat a ihned podávat. Je možné taky kokosové mléko vyměnit za klasické a do mixéru přidat pár lístků máty. Autorem receptu je: @lifebykristy…

Celý Recept...

Smoothie recept na hubnutí – s ovocem proti tuku!

Myslíte si, že při hubnutí je pro vás ovoce zapovězené a musíte se mu kvůli cukru vyhýbat obloukem? Není to tak úplně pravda! I vaše smoothie může obsahovat ovoce, avšak v rozumné míře a ty správné druhy. Některé jsou totiž pro tělo prospěšné i při dietě a můžou vám s ní dokonce pomoct. Namíchejte si…

Celý Recept...

Šťavnaté smoothie

Ingredience: 2 pomeranče 1 větší mrkev půl lžičky sušeného zázvoru 150 ml vody/sójového mléka 1 lžička strouhaného kokosu Postup: A mixujeme! ♥ Autorem receptu je: @pinchofcooking…

Celý Recept...

Exotické smoothie

  Ingredience: 1 pomeranč 1 banán 2 kiwi 150 ml vody/sójového mléka 1 lžička strouhaného kokosu 1 lžička slunečnicových semínek Postup: Ovoce nakrájíme na menší kousky a mixujeme! 🙂 Autorem receptu je: @pinchofcooking…

Celý Recept...

Ranní Acai Smoothie

Porce: 2 velké Ingredience: 1 hrst baby špenátu 1 banán 1 větší hrst mražených borůvek 1 hrst mražených malin 1 lžíci acai prášku 2 lžíce chia semínek – já si je předem namáčím do trošky vody, aby nabobtnaly a až poté je přidávám k ostatním ingrediencím do mixéru 6 lžic kokosového mléka 1 sklenice vody…

Celý Recept...

Broskvové smoothie

Ingredience: 350ml ovesný alpro nápoj 1 broskev 4 jahody 1 banán vlašské oříšky na posypání Postup: Rozmixovat. J Autorem receptu je: @dominika.sch…

Celý Recept...

Exotické smoothie

Ingredience: 400ml ovesný alpro nápoj 2 měsíčky cantaloupe melounu 1 středně velká mrkev 1 jablko 1 kiwi Postup: Rozmixovat a vychutnat si! J Autorem receptu je: @dominika.sch…

Celý Recept...

Energetické smoothie

Ingredience: 1 banán hrst špenátu půl hrnku borůvek 1/2 lžičky citronové šťávy plátek zázvoru 1 lžička medu 200 ml Alpro mandlového nápoje Postup: Mixujeme! ♥ Autorem receptu je: @pinchofcooking…

Celý Recept...

Apple pie smoothie

Ingredience: 1 banán 2 jablka 2 lžičky ovesných vloček 1/2 lžičky skořice 200 ml ovesného Alpro nápoje Postup: Ovoce nakrájíme na kousky, přidáme ovesný nápoj a vločky. Mixujeme! ♥ Autorem receptu je: @pinchofcooking  …

Celý Recept...

ČOKO smoothie

Ingredience: 1 banán 2 blumy 3 datle 200 ml mandlového nápoje 1 lžička chia semínek 1 lžička kakaa (nejlépe nepražené – raw) 1/2 lžičky skořice špetka muškátového oříšku Postup: Ovoce nakrájíme na kousky, přidáme mandlový nápoj a semínka. Mixujeme! ♥ Autorem receptu je: @pinchofcooking…

Celý Recept...