Ingredience:
- 50 g kokosového oleje
- 30 g TPW sirupu (butterscotch)
- 80 g ovesných vloček (část lze nahradit proteinem)
- 20 g slunečnicových semínek
- 1 banán
- 1 jablko
- 5 kapek vanilla Flavdrops
Postup:
Kokosový olej smícháme se sirupem, rozmačkaným banánem a nastrouhaným jablkem bez slupky. Ovesné vločky a semínka rozmixujeme a přidáme do směsi. Ochutíme flav drops kapkami. Vytvoříme bochánky a pečeme na 180 stupňů 15 minut.
Autorem receptu je: @medovaka
