Avokádové smoothie

11828730_1603443416586753_8188710845990895403_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredience:
– 250ml mléka polotučného
– 1/4 zralého avokáda
– 1 malé jablko
– 1 banán
– strouhaný kokos
– chia semínka

Postup:
Všechny ingredience očistíme, nakrájíme a spolu s mlékem, semínky a kokosem dáme do mixéru. Mixujeme dohladka