22 nejlepších zdrojů bílkovin pro vegetariány – část 2.

Jste proti zabíjení zvířat? Nechutná Vám maso? Nevadí! Přinášíme Vám 22 nejlepších vegetariánských produktů, které jsou bohaté na bílkoviny.
Uvedené množství bílkovin je ve 100g

Cottage sýr 11 g

homemade-cottage-cheese-recipe

Tvaroh 11 g 

Fresh crumbly cheese isolated on white background

Edamame 11 g

Edamame_by_Zesmerelda_in_Chicago

Řecký jogurt 10 g

full.greek_yogurt

Tofu 8 g

tofu-main
Hummus 8 g

MTMxNTk1NDc2Nzg4MTAzMTc4

Kapusta 4,3 g

kapusta_800_1

Mléko a sójové mléko 3,3 g

57405-top_foto1-hixyd

Listový špenát 2,9 g

1777395-img-spenat-byliny
Brokolice 2,8 g

011196

 

Avokádo 2 g

Snímek-obrazovky-2015-02-25-v-21.45.36


Konec 2. části (zpět na 1. část)